ÜBER MICH
Ich bin ausgebildeter Yoga-Trainer. Mit meinem ganzheitlichen Verständnis von körperlich-mentalen Prozessen richte ich den Fokus meiner Arbeit auf das Zusammenspiel von Bewegung, Ernährung und Entspannung. Ich habe Yoga als effektive Unterstützung bei körperlichen Herausforderungen selbst erfahren.
Gerne erarbeite ich für Sie individuelle Abfolgen von Yoga-Übungen.
SCHWERPUNKT MEINER ARBEIT
Seit Juni 2012 unterrichte ich nun Yoga. Aber erst in den letzten 1 1/2 Jahren ist mir bewußt geworden, wo ich meinen Schwerpunkt in meiner Arbeit legen möchte. Über 80% der männlichen Bevölkerung übt – beruflich – eine sitzende Tätigkeit aus.
Der klassische „Büro-Mann“ sitzt zu viel – zu oft – zu lange!
Fitness, Joggen, Fußball, Schwimmen, Radfahren werden da keine Abhilfe schaffen – fördert doch keine dieser Sportarten die FLEXIBILITÄT!
WAS MACHEN SIE FÜR IHRE KÖRPERLICHE RENTE?
Kontakt:
Stefan Siepmann
0176 / 51 61 08 69
