Yoga Basis mit Alex
Offene Gruppe mit Voranmeldung max.10 Personen!
Wir schaffen ein solide Basis mit Hatha, Vinyasa und Yin Yoga.
Jede Asana (Position) wird von Grund auf erarbeitet für eine gute individuelle Ausrichtung.
Neugier, Offenheit sowie die Freude und der Wunsch dem Körper etwas Gutes zu tun,
sind wichtigere Vorraussetzungen für diesen Kurs als Flexibilität und Kraft.
Es ist keine Vorerfahrung nötig.
Pranayama (Atemübungen), Meditation und geistige Anregungen finden in diesen Stunden ebenfalls Ihren Platz.
Es ist was wir daraus machen ;-)
Ich freue mich darauf mit Euch von der Basis an zu praktizieren!
Dienstags 18.15 - 19.15h
(Ab August wieder, Privat Trainings sind möglich)
Kosten:
Eine Stunde 60min. 17€
Anmeldung und Information per Email oder Telefon:
contactalexlang@gmail.com
0177-9612797
Die Rückerstattung der Gebühr ist ausgeschlossen ausgenommen bei Krankschreibungen.
Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung.
Die Lehrerin ist auf eventuelle Erkrankungen vorher hinzuweisen.
Zentrum Freigeist
Inhaberin Simone Zingel
Bankstrasse 11A, 40476 Düsseldorf
0174 4821341
info@freigeist-z.com