Yoga Basis mit Alex

Offene Gruppe mit Voranmeldung max.10 Personen!

 Wir schaffen ein solide Basis mit Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. 

Jede Asana (Position) wird von Grund auf erarbeitet für eine gute individuelle Ausrichtung.

Neugier, Offenheit sowie die Freude und der Wunsch dem Körper etwas Gutes zu tun, 

sind wichtigere Vorraussetzungen für diesen Kurs als Flexibilität und Kraft.

Es ist keine Vorerfahrung nötig.

Pranayama (Atemübungen), Meditation und geistige Anregungen finden in diesen Stunden ebenfalls Ihren Platz. 

Es ist was wir daraus machen ;-)

Ich freue mich darauf mit Euch von der Basis an zu praktizieren!

Dienstags 18.30-19.30h

Kosten:

Eine Stunde 60min. 14€

Anmeldung und Information per Email oder Telefon:

contactalexlang@gmail.com

0177-9612797

Die Rückerstattung der Gebühr ist ausgeschlossen ausgenommen bei Krankschreibungen.

Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung.

Die Lehrerin ist auf eventuelle Erkrankungen vorher hinzuweisen.