Wir bieten hier im Zentrum verschiedene Yoga-Stile an, die von unterschiedlichen Lehrern als regelmässige Kurse oder Workshops unterrichtet werden. 

 

Montags morgens von 10.30 - 12.00 Uhr seid Ihr eingeladen, die neue Woche mit Yoga am Morgen - Präventionskurs für Beginner und Geübte bei Christine zu begrüßen. (Nicht am 18.10. und 01.11.2021)

 

Ausserdem findet jeden Montag Abend von 19.00 - 20.30 Uhr ein weiterer Yogakurs bei Christine statt. 

(Nicht am 18.10. und 01.11.2021)

 

Entspanne dienstags abends beim Yin Yoga mit Simone von 19.30 - 21.00 Uhr. (Nicht am 05.10. und 12.10.2021)

 

Oder beginne den Tag einmal anders.

Zum Beispiel mittwochs morgens mit Yin Yoga bei Simone von 9.30 - 11.00 Uhr.

 

Freitag abends von 18.00 - 19.30 Uhr könnt Ihr die Woche ebenfalls mit Yin Yoga bei Simone ausklingen lassen. 

(Am 29.10. findet das Yin Yoga bei Ismeta statt)

 

Ismeta bietet momentan Privatstunden an, ein neuer Kurs ist aber nicht ausgeschlossen. 

 

An verschiedenen Samstagen und Sonntagen bieten Cem, Rimma und andere Lehrer Hatha und Vinyasa Yoga an.

Die aktuellen Daten und Uhrzeiten findet Ihr im Kalender. 

(Im Sommer ist Cem im Park)

 

Genaueres in Bezug auf die wöchentlichen Uhrzeiten entnehmt bitte dem aktuellen Kursplan. 

Zudem wird es immer wieder auch Sonder-Veranstaltungen im Bereich des Yoga geben und unser Angebot wächst stetig:-)

 

In den meisten unserer Kurse sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Bitte melde Dich über eine kurze sms oder Nachricht über das Kontaktformular oder beim jeweiligen Lehrer vorher an. 

 

Matten und Probs sind vorhanden und können frei benutzt werden. Bringt Euch bitte ein Handtuch, eine Decke mit, um die Matte und die Polster abzudecken. 


Yoga ABC - "Absolut Yoga für absolut Beginners"

4-Wochen Einstiegskurs

 

mit Ismeta

 

Samstag, 06. November bis 

Samstag, 27. November 2021

 

jeweils von 09.00 - 10.15 Uhr

 

4-Wochen Einstiegskurs in die Yogawelt!  

Dieser Kurs findet in einer festen Kleingruppe statt und eignet sich für jeden der einen angenehmeren Einstieg ins Yoga finden möchte. In diesem 75-minütigen Einsteigerkurs vermittle ich Dir in einer angenehmen Atmosphäre die grundlegenden Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken (Shavasana, Meditation). Ich lege sehr viel Wert auf eine gesunde Ausrichtung und passe daher die "genaue" Ausrichtung Deinem Körper an. Dieser Kurs ist eine ideale Vorbereitung auf die regulären (Vinyasa) Yoga-Stunden, die Du danach in vollen Zügen ganz entspannt genießen kannst.

 

Wann: 

06.-27.11.2021 jeweils von 09.00-10.15 Uhr

 

Preis: 

115 Euro pro Person

 

Kontakt: 

Ismeta Radaj
 

www.ismetaradaj.com


ismeta.radaj@gmail.com


+49 1573 08 13 098