Wir bieten hier im Zentrum verschiedene Yoga-Stile an, die von unterschiedlichen Lehrern als regelmässige Kurse oder Workshops unterrichtet werden. 

 

Montags morgens von 9.30 - 11.00 Uhr unterrichtet Maharani

Bedürfnisorientiertes Yoga für den Rücken für jedes Alter. 

 

Jeden Montag Abend von 18.30 - 20.00 Uhr und von 20.15 - 21.45 Uhr

findet Yoga für Männer bei Stefan Siepmann statt. 

Im Februar wird es keine Kurse geben, da Stefan sich auf einer Reise in Indien befindet.

Der nächste Termin ist wieder am 05. März 2018.

(Die genauere Beschreibung folgt in Kürze)

 

Am 06.02.2018 startet der neue, erste Block Yoga-Basis mit Alex.

Dieser wird bis Ende April jeden Dienstag von 18.30 - 20.00 Uhr auf dem Programm stehen. 

 

Im Anschluss daran könnt Ihr gerne zum neuen Yin Yoga Kurs bei Simone bleiben.

Immer Dienstags von 20.15 - 21.45 Uhr

Im Laufe der Zeit wird auch dieser Kurs abwechselnd von Alex und Simone angeboten.

 

 

Beginne den Tag einmal anders.

Zum Beispiel Mittwochs morgens mit Kundalini Yoga bei Maharani von 9.30 - 11.00 Uhr.

 

Freitag abends von 18.30 - 20.00 Uhr könnt Ihr die Woche mit Yin Yoga ausklingen lassen.

Alex und Simone  wechseln sich bei diesem Kurs ab. 

Die Uhrzeit kann manchmal zwischen 18.30 Uhr und 19.00 Uhr variieren.

 

Genaueres in Bezug auf die wöchentlichen Uhrzeiten entnehmt bitte dem aktuellen Kursplan. 

Zudem wird es immer wieder auch Sonder-Veranstaltungen im Bereich des Yoga geben und unser Angebot wächst stetig:-)

 

In den meisten unserer Kurse sind keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Bitte melde Dich über eine kurze sms oder Nachricht über das Kontaktformular oder beim jeweiligen Lehrer vorher an. 

 

 

Matten, Decken und Probs sind vorhanden und können frei benutzt werden. 

 


Yoga Basis mit Alex

Offene Gruppe mit Voranmeldung max.10 Personen!

 

 

Wir schaffen ein solide Basis mit Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. 

Jede Asana (Position) wird von Grund auf erarbeitet für eine gute individuelle Ausrichtung.

 

Neugier, Offenheit sowie die Freude und der Wunsch dem Körper etwas Gutes zu tun, 

sind wichtigere Vorraussetzungen für diesen Kurs als Flexibilität und Kraft.

Es ist keine Vorerfahrung nötig.

 

Pranayama (Atemübungen), Meditation und geistige Anregungen finden in diesen Stunden ebenfalls Ihren Platz. 

Es ist was wir daraus machen ;-)

 

Ich freue mich darauf mit Euch von der Basis an zu praktizieren!

 

Von Anfang Februar bis Ende April 2018

Dienstags 18.30-20.00h / 12 Termine

Im Falle eines Ausfalls meinerseits biete ich Nachholtermine an.

 

Kosten:

 

Eine Stunde 90min. 17€

Alle 12 Termine 175€ (nur im voraus bezahlbar)

 

 

Anmeldung und Information per Email oder Telefon:

 

contactalexlang@gmail.com

0177-9612797

 

Die Rückerstattung der Gebühr ist ausgeschlossen ausgenommen bei Krankschreibungen.

Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung.

Die Lehrerin ist auf eventuelle Erkrankungen vorher hinzuweisen.