"Lach-Tanz-Sing Dich frei"
mit Solfeggio Frequency
mit Simone
Dienstag, den 4. Januar 2022
10.00 - 11.00 Uhr
Lasst uns doch den Start in den Tag einmal anders verbringen. Den Morgen mit einem Lächeln zu begrüßen, schafft hochschwingende Energie! Dazu bekommst Du Unterstützung durch Frequenzen, die auf einer anderen Ebene auf Dich einwirken. Durch leichten Trance-Tanz zu diesen Rhythmen und einem länger andauernden OM-Tönen stimmst du Dich ganz bewusst auf die Leichtigkeit ein.
Bring einfach bequeme Kleidung und evt. dicke Socken mit.
Kontakt und weitere Infos:
Simone Zingel
0174 4821341
Anmeldung über Zentrum
Kostenbeitrag:
Auf Spendenbasis
"Together" Selbsthilfegruppe 5Rhythmen®
mit Iris
In der Regel mittwochs
von 19.50 - 21.50 Uhr
"TOGETHER"
ist eine Selbsthilfegruppe, die zum Ziel hat, die emotionale Stabilität in Zeiten von gefühlter Bodenlosigkeit & Verlorensein zu erhalten und wieder zu erlangen. Im Körper zu Hause sein, schafft Sicherheit und Stabilität, hilft den Boden unter den Füßen wieder zu erlangen.
Eine Teilnehme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich!
Es gelten die C-Regeln des Landes NRW
In den 5Rhythmen® als Bewegungsmeditation bewegen wir uns in Wellen durch die Rhythmen: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness®. Die Musik hilft uns dabei tiefer in unseren Körper einzutauchen. Jeder Rhythmus hält für uns eine spezielle Qualität bereit, die wir in unserem Leben wieder erkennen können. So bietet die Praxis der 5Rhythmen® uns einen Anker, gerade in diesen fordernden Zeiten.
Jeder kann die 5Rhythmen® ausüben, unbahängig von Form, Alter oder körperlichen Einschränkungen
Termine "Together" Selbsthilfegruppe :
12.01.2022
19.01.2022
26.01.2022
02.02.2022
Mit Voranmeldung
Kosten:
Einzelticket; 17,-€
Zehnerkarte: 140,-€
Sechserkarte: 90,-€
Kontakt:
Iris Yasmine Harms
Weitere Informationen findest du auf der Website: 5Rhythmen-duesseldorf.de
Persönlich an: zen-dance@t-online.de
Phone: 0162 755 87 22
Tanzritual und Kakaozeremonie
mit Evelyn und Kerstin
Samstag, 15. Januar 2022
von 16.00 - 20.00 Uhr
Wir laden Dich ein in einen wohligen Raum;
in welchem Du Dich bewusst ausrichten darfst auf Dein neues Jahr.
in welchem Du mit Deinem Innersten in Verbindung gehst, um den Wünschen Deines Herzens zu lauschen.
in welchem Du Dich weit werden lässt, um die Botschaften Deiner Seele zu empfangen.
Wir werden eintauchen in eine Zeremonie, die uns über den Tanz in Verbindung bringt, mit uns selbst und mit den anderen. Wir werden uns einschwingen auf ein achtsames Miteinander. Wir werden durchlässig werden für die Energie des Himmels und die Kraft von Mutter Erde. Du wirst durch diese Zeremonie geführt, darfst Deine Gedanken ziehen lassen und einen Zustand des Vertrauens, der Weichheit und Harmonie erleben.
Mit dieser Angebundenheit werden wir gemeinsam eine Kakaozeremonie feiern, die uns dabei hilft, inneres Gleichgewicht auf körperlicher und seelischer Ebene zu erreichen. Theobroma Cacao ist eine bemerkenswerte medizinische und spirituell, hochwirksame Pflanze; diese "Teacherplant" ermöglicht uns, in der Meditation unser Selbst besser zu erkennen. Du wirst achtsam durch die Zeremonie geführt und begleitet.
Kosten:
60,-
Anmeldung und Info´s über:
Evelyn Ochs
evoico@freenet.de
0176-62918735
www.biodanza-for-me.de
www.lightful-living.de
Du brauchst bequeme Kleidung, vielleicht etwas zum Wechseln, Wasser.
Wir freuen uns auf Dich
Evelyn Ochs und Kerstin Wolff
"Entspannt Aufnehmen"
Buchvorlesung "Raja Yoga"
mit Simone
mit anschließendem Austausch
Montag, den 17. Januar 2022
von 16.30 - 18.00 Uhr
Lege oder setze Dich entspannt hin und lasse die Weisheit einfach in Dein Herz und Deinen Geist fließen. Ohne große Anstrengung, denn ich lese Dir vor:-) Im Anschluss besteht die Möglichkeit, dass wir uns über das Gehörte austauschen.
Decken, Matten, Kissen...ist alles da! Du brauchst Dir nur bequeme Kleidung und Socken mitbringen.
Kontakt und weitere Infos:
Simone Zingel
0174 4821341
Anmeldung über Zentrum
Kostenbeitrag:
Auf Spendenbasis
"Lach-Tanz-Sing Dich frei"
mit Solfeggio Frequency
mit Simone
Donnerstag, den 20. Januar 2022
08.30 - 09.30 Uhr
Lasst uns doch den Start in den Tag einmal anders verbringen. Den Morgen mit einem Lächeln zu begrüßen, schafft hochschwingende Energie! Dazu bekommst Du Unterstützung durch Frequenzen, die auf einer anderen Ebene auf Dich einwirken. Durch leichten Trance-Tanz zu diesen Rhythmen und einem länger andauernden OM-Tönen stimmst du Dich ganz bewusst auf die Leichtigkeit ein.
Bring einfach bequeme Kleidung und evt. dicke Socken mit.
Kontakt und weitere Infos:
Simone Zingel
0174 4821341
Anmeldung über Zentrum
Kostenbeitrag:
Auf Spendenbasis
Atemsitzungen mit Stephanie v. Frankenberg
Die nächste Atemsitzung findet am 22. Januar 2022
Folgende Termine sind für das erste Halbjahr 2022 geplant:
26. Februar, 26. März, 30. April, 28. Mai, 18. Juni, 30. Juli 2022
jeweils um 15.00 Uhr
Kontakt:
Stephanie v. Frankenberg
info@basis-gesundheit.de
Meditative Mandela-Gestaltung im Wald
für Mutter Erde
mit Simone
Sonntag, 23. Januar 2022
(Wenn das Wetter mitspielt)
von 10.00 - 12.00 Uhr
Lass Dich ein auf eine Geh-Meditaion der besonderen Art. Wir werden zusammen in den Wald gehen und auf unseren Wegen fühlen, was wir zum Dank an Mutter Erde in einem wunderschönen Mandala gestalten möchten. Mutter Erde schenkt und wir geben zurück. Mit Intentionen, Gebeten und der Begleitung von Trommel und Rassel gibt Jeder intuitiv seinen Teil zum großen Ganzen. Vielleicht haben wir auch Lust zu singen, vielleicht sind wir auch auf eine ganz andere Art inspiriert...
Blumen werden vor Ort sein und sind im Preis inbegriffen. Ansonsten schauen wir, was die Natur uns auf den Weg legt:-)
Kontakt und weitere Infos:
Simone Zingel
0174 4821341
Anmeldung über Zentrum
Kosten:
20€ inkl. Mwst und Blumen
Bringe gerne eine Rassel oder kleine Trommel mit, sofern Du eine hast. Ist kein Muss. Etwas zu Trinken wäre schön und dem Wetter entsprechende Kleidung. Wenn Du Dich danach fühlst, etwas, das Dir lieb ist und was Du Mutter Erde spenden möchtest mitzubringen, fühl Dich frei.
"Entspannt Aufnehmen"
Buchvorlesung "Die Seelenfamilie"
mit Simone
mit anschließendem Austausch
Montag, den 24. Januar 2022
von 16.30 - 18.00 Uhr
Lege oder setze Dich entspannt hin und lasse die Weisheit einfach in Dein Herz und Deinen Geist fließen. Ohne große Anstrengung, denn ich lese Dir vor:-) Im Anschluss besteht die Möglichkeit, dass wir uns über das Gehörte austauschen.
Decken, Matten, Kissen...ist alles da! Du brauchst Dir nur bequeme Kleidung und Socken mitbringen.
Kontakt und weitere Infos:
Simone Zingel
0174 4821341
Anmeldung über Zentrum
Kostenbeitrag:
Auf Spendenbasis
Ritual:
"Hole Dir Deine Energie und Kraft zurück / Befreie Dich von Fremdenergien"
mit Simone
Montag, 24. Januar 2022
von 19.00 - 20.00 Uhr
Hast Du auch schon mal das Gefühl gehabt, Du bist gar nicht richtig Du selbst? Fühlst Dich wie fremdgesteuert
oder bemerkst sogar körperliche Symptome?
Du bist ein sehr emphatischer Mensch, der sofort spürt, wie es dem Anderen geht! Jedoch bedarf es auch immer wieder der Abgrenzung, da Du sonst Deine eigene Kraft verlierst und Deine Macht abgibst.
Du nimmst Energien auf, die gar nicht zu Dir gehören!
Wir möchten gemeinsam in diesem Ritual erkunden, was wirklich Deine Gefühle sind, was wirklich Du bist und was nicht. Andere dürfen aus Deinem Energiefeld wieder austreten und Du holst Dir Deine Kraft zurück.
Kontakt und weitere Infos:
Simone Zingel
0174 4821341
Anmeldung über Zentrum
Kostenbeitrag:
18€ inkl. Mwst
Räucher-Ritual und die Herstellung Deines
eigenen, intuitiven Essenz- / Aura-Sprays für Deine
Bedürfnisse
mit Simone
Donnerstag, den 27. Januar 2022
von 19.30 - 21.00 Uhr
Wir werden an diesem Abend intuitiv und abgestimmt auf Deine Bedürfnisse eine Räucherung vornehmen, mit deren Hilfe Du Dich reinigen kannst.
Zudem finden wir heraus, welches Deine passenden Ätherischen Öle für Deine momentane Situation, Emotion, Dein Sternzeichen oder ein spezielles Chakra sind und stellen daraus ein Aura-Spray für Dich her.
Unterstützt wirst Du zudem durch eine kleine geführte Meditation.
Kontakt und weitere Infos:
Simone Zingel
0174 4821341
Anmeldung über Zentrum
Kostenbeitrag: 30€ inkl. Mwst
Sprühfläschchen und Öle, sowie Räucherwerk sind im Preis inklusive und im Zentrum vorhanden.
5Rhythmen®
Selbsthilfegruppe
"Why does my heart feel so bad?"
mit Iris
Samstag, 29. Januar 2022 und
Sonntag, 30. Januar 2022
von 11.00 - 18.00 Uhr
Why does my heart feel so bad ?
"The body doesn't lie" Gabrielle Roth
Dieses Wochenende bietet Hilfe zur Selbsthilfe auf der emotionalen Ebene.
Why does my heart feel so bad?
Wieso fühlt sich mein Herz so schlecht?
Wieso fühlt sich meine Seele so schlecht?
Sie wollen Türen öffnen….
Ein Songtext der dich in deine Herzenslandschaft einlädt.
Dein Herz will sich ausdrücken. Es will sich öffnen, es will lieben.
Unterdrückte Gefühle blockieren diese Herzöffnung. Du spürst dann Druck auf dem Herzen.
Dieser Druck ist ein Signal, welches zu dir spricht, dich ermuntert hineinzuspüren.
Gefühle warten nicht auf deine Zustimmung. Du kannst wohl vorgeben, sie nicht zu empfinden, aber du zahlst
für die Folgen deiner Selbsttäuschung, indem du zu einem verstopften Lagerhaus voll alter, nicht angeschauter
und unverarbeiteter Emotionen wirst.
Gefühle sind weder positiv noch negativ, sie sind Elementarkräfte mit ihren eigenen Schwingungen und Funktionen
in deiner Lebensenergie. Für deine Gesundheit und dein Lebensgefühl sind sie notwendig.
In der Hauptsache schützt dich deine Angst, verteidigt dich dein Zorn, befreit dich die Traurigkeit, baut die Freude dich auf und vereinigt dich das Mitgefühl mit und zu einem großen Wir.
Jedes Gefühl muss frei fließen können, damit du dich ganz fühlst und gegenwärtig bist.
Kosten:
195€
Kontakt:
Iris Yasmine Harms
Weitere Informationen findest du auf der Website:
5Rhythmen-duesseldorf.de
Persönlich an: zen-dance@t-online.de
Phone: 0162 755 87 22
"Entspannt Aufnehmen"
Buchvorlesung "Das Buch der Geheimnisse"
mit Simone
mit anschließendem Austausch
Dienstag, den 01. Februar 2022
von 16.30 - 18.00 Uhr
Lege oder setze Dich entspannt hin und lasse die Weisheit einfach in Dein Herz und Deinen Geist fließen. Ohne große Anstrengung, denn ich lese Dir vor:-) Im Anschluss besteht die Möglichkeit, dass wir uns über das Gehörte austauschen.
Decken, Matten, Kissen...ist alles da! Du brauchst Dir nur bequeme Kleidung und Socken mitbringen.
Kontakt und weitere Infos:
Simone Zingel
0174 4821341
Anmeldung über Zentrum
Kostenbeitrag:
Auf Spendenbasis
5Rhythmen®
Selbsthilfegruppe
"Let Go"
mit Iris
Freitag, 18. Februar 2022
von 20.00 - 21.00 Uhr
Let – Go
ist eine Selbsthilfegruppe, die uns hilft in chaotischen Zeiten Ballast abzuwerfen. Viele Menschen schaffen es nicht mehr abzuschalten. Die Bewegung ist eine Resource, die uns dabei unterstützt .
“To let myself go is the only way to live.” Ane Brun
In ihrem Song besingt Ane Brun das Thema des Lebens.
Loslassen ist der Weg ins Leben.
Die 5Rhythmen® als Bewegungspraxis bringen uns vom Kopf in den Körper. Ein entspannter Körper kann sich wunderbar erholen und auftanken.
Kosten:
17€
Kontakt:
Iris Yasmine Harms
Weitere Informationen findest du auf der Website:
5Rhythmen-duesseldorf.de
Persönlich an: zen-dance@t-online.de
Phone: 0162 755 87 22
Soul Motion™
mit Saskia
Wieder demnächst
von 11.00 - 13.15 Uhr
Soul Motion™ ist eine Bewegungs- und Tanzmeditation, in der wir Intimität und Ehrlichkeit mit uns selbst, mit unserem Gegenüber, mit unserer Gemeinschaft und mit dem Leben selbst kultivieren.
Wir bewegen uns manchmal mit Musik, manchmal zum Klang der Stille, manchmal angeleitet und manchmal ganz frei- verbunden mit der Absicht, unseren innewohnenden Impulsen nachzuspüren und ihnen unseren ganz eigenen Ausdruck zu verleihen.
Gemeinsam wollen wir Tanz und Bewegung als die uralte Medizin der Verbundenheit erfahren: zu unserer seelenvollen Essenz, zu unserem Körper als unserem Tempel und zu den Menschen unserer Gemeinschaft, die unser Spiegel sind
und uns Unterstützung bieten.
Soul Motion™ ist eine Einladung, uns ganz in die Gegenwart zu befreien und uns als kreatives Wesen in voller Blüte zu erfahren. Wir kultivieren ein tieferes Zuhören auf die sanften Stimmen unseres Körpers und unseres Herzens.
Soul Motion™ richtet sich an alle, die sich gern mit allen Sinnen einlassen und Tanz als ihren (Übungs-) Weg betrachten oder ausprobieren wollen.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Wichtig ist die Bereitschaft, Neues auszuprobieren, sich auf den Moment alleine und gemeinsam in einer Gruppe einlassen zu wollen.
Wir tanzen barfuss oder mit leichten Turn- oder Tanzschuhen. Bitte keine Socken aufgrund von Rutschgefahr.
Unkosten:
Die Workshops sind einzeln buchbar: je 20€
Alle TeilnehmerInnen, die sich für die komplette Workshopreihe Soulful Steps angemeldet haben, bekommen einen Rabatt von 10% (auf den Differenzbetrag der bereits gezahlten Gebühr).
Alle TeilnehmerInnen, die bereits an mindestens einem Workshop der Soulful Steps teilgenommen haben, erhalten einen Rabatt von 5%.
Soul Motion™ wird unterrichtet von Saskia Schreiber:
Kreative Tanztherapeutin
Autorisierte Soul Motion™ Lehrerin
Diplom Sozialpädagogin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Yoga- und Achtsamkeitslehrerin
Weitere Informationen und Anmeldung über Saskia Schreiber:
www.saskiaschreiber.com
administration@saskiaschreiber.com
Und zu Soul Motion™:
https://www.saskiaschreiber.com/soul-motion/
"Herz-Verbindung"
Meditation und Yoga
mit Katja
Voraussichtlich wieder im Februar 2022
von 18.00 - 20.00 Uhr
In einer Einheit aus Yoga und Meditation möchte ich euch ganz herzlich dazu einladen, euch mit eurem Herzen zu verbinden.
Yoga ist ein wundervolles Mittel um uns auf ganzheitliche Weise mit uns in Kontakt zu bringen.
Daher werden wir uns zunächst mit achtsamen Yogaübungen auf die Herzmeditation vorbereiten.
In vier aufeinanderfolgenden Phasen lenken wir dann die Aufmerksamkeit über den Körper zu unserem Herzen.
Die erste Phase: Trance-Tanz
Wir gehen in den Kontakt mit unserem Körper und unserem Atem und öffnen uns für alle Empfindungen.
Die zweite Phase: Latihan (indonesische Meditationstechnik)
Der Körper tanzt und bewegt sich so wie er will.
Die dritte Phase: Prema
Wir gehen mit der Aufmerksamkeit zu unserem Herzraum und verbinden uns mit Liebe und Wertschätzung für uns und für andere.
Die vierte Phase: Stille
In dieser Meditation kannst du eine tiefe Verbindung zu deinem Herzen erfahren.
Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist!
Alles Liebe,
Katja
Kosten:
28 Euro
max Teilnehmer:
12
Kontakt:
Katja Schnorpfeil
01788891083
katjaschnorpfeil@gmx.de
psychotherapie-schnorpfeil.de
ganz-schön-achtsam.de
Ritual:
"Seelenfeuer-Wofür brennst Du?"
mit Simone
Voraussichtlich wieder im Februar 2022
von 19.30 - 20.30 Uhr
Lebst Du schon Deine Passion? Weisst Du, was Dich tief in Deiner Seele berührt und erfüllt? Vielleicht hast Du schon eine Vorstellung und nur noch keine Ahnung, wie sie Realität werden könnte. Möglicherweise bist Du auch noch auf der Suche...
In diesem Ritual widmen wir uns Deinem Seelenfeuer, entfachen die heilige Flamme in Dir und bringen sie in die Welt.
Deine Flamme darf hell und klar erleuchten!
An diesem Abend werden wir uns intuitiv leiten lassen. In meine Rituale fliessen die unterschiedlichsten Elemente ein,
je nach dem, was an diesem Tag als Unterstützung mit uns sein möchte. Lass Dich gerne überraschen!
Kontakt und weitere Infos:
Simone Zingel
0174 4821341
Anmeldung über Zentrum
Kostenbeitrag:
18€ inkl. Mwst
Bitte bringe Dir bequeme Kleidung und dicke Socken mit.
Gong Spirit
mit Udo
Neue Termine noch in Planung
jeweils von 19.00 - ca. 21.00 Uhr
Erlebe den Geist des Gongs hautnah. Spüre wie die erzeugten Vibrationen aus dem Boden in Deinen Körper gelangen und wie die Schwingungen aus dem Raum Deine Haut gefühlvoll berühren. Bekomme das Gefühl, tief in den Gong
einzutauchen. Lasse Dich auf diese Reise ein und Du wirst ganz neue Erfahrungen in Deinem Leben machen.
Eine intensive Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga wird dich auf die tiefe Meditation vorbereiten. Danach liegst Du entspannt auf Deiner Yogamatte und kannst den Gong genießen. Während der Gong-Meditation können sich Blockaden und Spannungen lösen - deshalb solltest Du Dich in jedem Fall physisch sowie psychisch gut fühlen. Wenn Du Dir nicht sicher bist, kläre es vorher mit Deinem Arzt oder Heilpraktiker ab oder spreche mich an.
In der Regel arbeitet der Gong für Dich und nicht gegen Dich.
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse oder körperlichen Voraussetzungen notwendig. Somit ist die Teilnahme gleichermaßen für Einsteiger, sowie für Erfahrene geeignet.
Bring bequeme Sportkleidung und etwas zu Trinken ( stilles Wasser ) mit, sowie Yogamatte, Wolldecke und ein Kissen. Verzichte auf schwere Mahlzeiten ab ca. 2 Stunden vor Beginn der Gong-Meditation, ebenso wie auf Alkohol und andere berauschende Mittel.
Energieausgleich:
28€
Anmeldung und Kontakt:
Udo Mansfeld
info@gongtime.de
www.gongtime.de
www.one-ort-neuer-energien.de
Falls Du unter Epilepsie oder einer schweren Depression leidest, Dich ein Herzschrittmacher unterstützt - oder Du ein Hörgerät/Ohrimplantat trägst - solltest Du aus gesundheitlichen Gründen nicht an der Gongmeditation teilnehmen. Das heißt nicht, dass Du grundsätzlich kein Yoga oder Meditationen machen darfst- es bedeutet nur, dass Dir diese Art von Meditation nicht gut tun würde.
Kakaozeremonie
mit LunaSol (Raum der Klänge)
Neue Termine noch in Planung
von 15.30 - 19.00 Uhr
Die dunklere Jahreszeit hält langsam wieder Einzug und damit auch Momente, in denen wir zur Ruhe kommen und innehalten können. Wir laden euch am 8. Dezember zur gemeinsamen Einkehr mit bezaubernden Klängen ein. Wohltuender Kakao mit Gewürzen kann den Raum für Verbindung und Entspannung öffnen. Einen Raum in dem wir uns aufladen und regenerieren können…
... Lade Dich selbst ein in deine inneren Räume einzutauchen...
Eine Reise zu Dir im Einklang mit anderen Stimmen...
~ SINGEN, LAUSCHEN, STILLE ~
Am Nachmittag werden wir mit der KAKAOZEREMONIE beginnen. Die Kakaopflanze steht in Verbindung mit unserem Herzzentrum, somit hilft sie uns dabei unser Herz zu öffnen und in Kontakt mit uns und unseren Mitmenschen zu gehen. Sie kann innere Türen öffnen...
Während der Zeremonie werden wir gemeinsam den Kakao trinken, zusammen in die Stille und Meditation gehen und uns im Raum der Klänge wiederfinden, indem wir gemeinsam MANTRAS aus verschiedensten Kulturen singen. Begleitet werden unsere Stimmen von Gitarren- und Trommelklängen.
Zu Beginn der Zeremonie verteilen wir Flyer mit den Texten der Lieder. Wir singen sehr eingängige und einfache Mantras, die sich wunderbar zum Abtauchen und Genießen eignen.
Dein Wohlbefinden ist während der Zeremonie von besonderer Wichtigkeit, deshalb sorge bitte für dich und fühle dich frei, eine für dich angenehme Körperhaltung einzunehmen und wenn du magst, auch einfach nur zu empfangen!
Einlass ist um:
15:30 Uhr und Beginn 16:00 Uhr. Wir enden um ca. 19:00 Uhr.
Der Eintritt beträgt:
25-45 Euro (nach Selbsteinschätzung)
Bitte mitbringen:
Deine Lieblingstasse, Wasserflasche, warme und gemütliche Kleidung, wenn möglich ein Sitzkissen. Was brauchst du noch, um dich wohl zu fühlen?
Verbindliche ANMELDUNG unter:
raumderklaenge@riseup.net
Facebook: https://www.facebook.com/lunasolmantra/
Hörprobe auf Soundcloud: https://soundcloud.com/raumderklaenge
~ Wir freuen uns auf Dich ♥ ~
LunaSol (Raum der Klänge)
Soul-Touch Abend
mit Simone
Neue Termine, wenn wieder möglich...
von 19.00 - 20.30 Uhr
Wir erleben im Moment eine Zeit vieler Prozesse und Transformationen. Wir werden wach gerüttelt und stellen uns den Veränderungen. Wer hat da nicht in diesen turbulenten Zeiten das Bedürfnis, einfach mal gehalten zu werden, nach Berührungen, Sein und sich wohl fühlen. Sich fallen lassen...
Dieser Abend ist Balsam für Deine Seele und ein Geschenk der Selbstliebe an Dich.
In kleinen Gruppen werden wir zuerst meditieren, um den Anderen zu fühlen, ihn wirklich wahrzunehmen mit seinen Bedürfnissen. Im Anschluss darf sich jeder mal in die Mitte legen und ganz bei sich sein. Mit den sanften Berührungen der anderen Teilnehmer aus der Gruppe darfst Du Dich fallen lassen, empfangen und einfach genießen. Eröffne Dir Deinen inneren Raum und sei ganz präsent im Hier und Jetzt. Stark, schwach...was zählt, bist Du, so wie Du bist!
Berührungen kommen im Alltag oft zu kurz und sind doch so wichtig!
Erlebe mit allen Sinnen! Dein Wohlbefinden kann z.B. durch Ätherische Öle, Licht, weiche Stoffe, Federn etc.
gesteigert werden. (Wir behalten natürlich unsere Kleidung an:-)
Kosten: 20€ inkl. Mwst
Anmeldung übers Zentrum