Atemsitzungen mit Stephanie v. Frankenberg
Die nächste Atemsitzung findet am 24. Juli 2021 statt.
Folgende Termine sind für das zweite Halbjahr 2021 geplant:
28. August, 25. September, 23. Oktober, 20. November, 18. Dezember 2021
jeweils um 15.00 Uhr
5Rhythmen® Workshop
"Verletzlich- Sein"
mit Iris
am 14. August 2021
von 11.00 - 17.00 Uhr
“Verletzlichkeit ist etwas Erlesenes, nichts Kompliziertes.” Brené Brown.
Was wäre, wenn wir unsere Schutzmechanismen aufgeben würden und innerlich reich werden könnten?
In der Welt der 5Rhythmen® sehe ich die Verletzlichkeit auf der Schwelle vom Lyrical zur Stillness. Dieser Übergang hat mit Erwachsensein und Weisewerden zu tun. Wir zeigen uns, werden ohne Masken sichtbar. Wir werden innerlich reich. Mich berührt es jedesmal zutiefst, wenn dies geschieht. Doch bevor wir dort ankommen, müssen wir unsere Schutzmechanismen aufgeben.
Die folgenden Fragen können dir eine Richtschnur sein, ob du bereit bist, diesen Weg zu gehen. Er kann dich zu einem offenen, liebenden Herzen und Sanftmut dir selber gegenüber führen.
Schützt du dich selbst vor Verletzlichkeit? Wie schirmst du dich ab?
Was steckt hinter deiner Angst, dich verletzlich zu zeigen?
Welchen Preis zahlst du dafür, dass du dich abschottest und zurückziehst?
Wie kannst du zu deiner Verletzlichkeit stehen und sie zulassen, damit sich allmählich ein Wandel in der Art und Weise vollzieht, wie du lebst, liebst, erziehst und in Führungspositionen auftrittst?
Dieser Workshop wird über Zoom stattfinden. Die 5Rhythmen® sind ein sicherer Rahmen, in dem du dich diesem Thema öffnen kannst.
Wann: 14.08.20
Tanzzeit: 11.00-13.30 Uhr
Mittagspause: 13.30-14.30 Uhr
Integration/Tanzzeit: 15.00-17.00 Uhr
Kosten:
95€
Kontakt:
Iris Yasmine Harms
Weitere Informationen findest du auf der Website:
5Rhythmen-duesseldorf.de
Persönlich an: zen-dance@t-online.de
Phone: 0162 755 87 22
Workshop
Meditations-Ritual
"Erwecke Deine intuitive Kreativität-
Gestalte Dein eigenes Meditations-Mandala"
mit Simone
Voraussichtlich wieder im August 2021
von 19.30 - 21.30 Uhr
An diesem Abend widmen wir uns ganz Deiner intuitiven Kreativität. In einem verbundenen Zustand der Meditation lernst Du, wie Du Dein eigenes Kraft-Mandala legen kannst. Was es bedeutet und mit welcher Intention Du es gestalten möchtest. Bringe gerne Deine eigenen Kraft-Gegenstände, die für Dich eine besondere Bedeutung haben mit. Für Blüten ist gesorgt.
Jedes Mandala ist Einzigartig und birgt höhere Energien, die Dich in Deiner Meditation unterstützen können. Wir tauschen uns über die Bedeutungen aus und werden im Anschluss eine kleine geleitete Meditation durchführen, bei der Du ins Fühlen dieser Energien kommst.
Kontakt und weitere Infos:
Simone Zingel
0174 4821341
Anmeldung über Zentrum
Kostenbeitrag: 25€ inkl. Mwst und Blumen