Atemsitzungen mit Stephanie v. Frankenberg

 

Die nächste Atemsitzung findet am 24. Juli 2021 statt.

 

Folgende Termine sind für das zweite Halbjahr 2021 geplant:

 

28. August, 25. September, 23. Oktober, 20. November, 18. Dezember 2021 

 

 jeweils um 15.00 Uhr


5Rhythmen® Workshop 

 

"Verletzlich- Sein"

 

mit Iris

 

am 14. August 2021

 

von 11.00 - 17.00 Uhr

 “Verletzlichkeit ist etwas Erlesenes, nichts Kompliziertes.” Brené Brown.

 

Was wäre, wenn wir unsere Schutzmechanismen aufgeben würden und innerlich reich werden könnten?

 

In der Welt der 5Rhythmen® sehe ich die Verletzlichkeit auf der Schwelle vom Lyrical zur Stillness. Dieser Übergang hat mit Erwachsensein  und Weisewerden zu tun. Wir zeigen uns, werden ohne Masken sichtbar. Wir werden innerlich reich. Mich berührt es jedesmal zutiefst, wenn dies geschieht. Doch bevor wir dort ankommen, müssen wir unsere Schutzmechanismen aufgeben.

 

Die folgenden Fragen können dir eine Richtschnur sein, ob du bereit bist, diesen Weg zu gehen. Er kann dich zu einem offenen, liebenden Herzen und Sanftmut dir selber gegenüber führen.

 

Schützt du dich selbst vor Verletzlichkeit? Wie schirmst du dich ab?

Was steckt hinter deiner Angst, dich verletzlich zu zeigen?

Welchen Preis zahlst du dafür, dass du dich abschottest und zurückziehst?

Wie kannst du zu deiner Verletzlichkeit stehen und sie zulassen, damit sich allmählich ein Wandel in der Art und Weise vollzieht, wie du lebst, liebst, erziehst und in  Führungspositionen auftrittst?

 

Dieser Workshop wird über Zoom stattfinden. Die 5Rhythmen® sind ein sicherer Rahmen, in dem du dich diesem Thema öffnen kannst.

 

Wann: 14.08.20

 

Tanzzeit: 11.00-13.30 Uhr

Mittagspause: 13.30-14.30 Uhr

Integration/Tanzzeit: 15.00-17.00 Uhr

 

Kosten: 

95€

 

Kontakt: 

Iris Yasmine Harms

Weitere Informationen findest du auf der Website: 

5Rhythmen-duesseldorf.de

 

Persönlich an: zen-dance@t-online.de

Phone: 0162 755 87 22


Workshop

Meditations-Ritual

"Erwecke Deine intuitive Kreativität-

Gestalte Dein eigenes Meditations-Mandala"

 

mit Simone

  

Voraussichtlich wieder im August 2021 

 

 von 19.30 - 21.30 Uhr

An diesem Abend widmen wir uns ganz Deiner intuitiven Kreativität. In einem verbundenen Zustand der Meditation lernst Du, wie Du Dein eigenes Kraft-Mandala legen kannst. Was es bedeutet und mit welcher Intention Du es gestalten möchtest. Bringe gerne Deine eigenen Kraft-Gegenstände, die für Dich eine besondere Bedeutung haben mit. Für Blüten ist gesorgt. 

Jedes Mandala ist Einzigartig und birgt höhere Energien, die Dich in Deiner Meditation unterstützen können. Wir tauschen uns über die Bedeutungen aus und werden im Anschluss eine kleine geleitete Meditation durchführen, bei der Du ins Fühlen dieser Energien kommst. 

 

Kontakt und weitere Infos: 

Simone Zingel

0174 4821341

 

Anmeldung über Zentrum

 

Kostenbeitrag: 25€ inkl. Mwst und Blumen