Pilates
mit Martina
Jeden Dienstag und Donnerstag
von 09.15 - 10.15 Uhr
Genauere Beschreibung und Infos, sowie Anmelde-Infos und Preis folgen in Kürze
SuryaSoul®
mit Marika
Jeden Mittwoch
von 18.15 - 19.30 Uhr
Information und Anmeldung:
Marika Martin
0174 7714566 oder
marika.martin@yahoo.de
Und wer sich noch ein paar Videos anschauen möchte, hier die links dazu:
https://www.dancersoflife.com/ suryasoul-when-yoga-becomes-a- danceoflife/
Düssel- Waves 5Rhythmen® Tanz & Bewegungsmeditation
mit Iris
Jeden zweiten Mittwoch
von 19.50 - 22.00 Uhr
Die 5 Rhythmen® sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness®, zusammen ergeben sie eine Welle (Wave) der Bewegung. Jeder Rhythmus hat ein eigenes Energiefeld, in dem Du- ohne bestimmten Schritten zu folgen- deinen eigenen Ausdruck findest.
Jeder kann die 5Rhythmen® ausüben, unbahängig von Form, Alter oder körperlichen Einschränkungen
Düssel-Waves:
09.09.20
23.09.20
07.10.20
21.10.20
11.11.20
25.11.20
09.12.20
23.12.20
Keine Anmeldung erforderlich
Kosten:
Einzelticket; 17,-€
Zehnerkarte: 140,-€
Sechserkarte: 90,-€
Kontakt:
Iris Yasmine Harms
Weitere Informationen findest du auf der Website: 5Rhythmen-duesseldorf.de
Persönlich an: zen-dance@t-online.de
Phone: 0162 755 87 22
Entspanne auf Deiner inneren Reise der Schwingung...
Mit meinen Klang- und schamanischen Trommelreisen möchte ich Dich in wunderschöner Atmosphäre auf einer Reise in Deinen inneren Raum und Klangkörper begleiten.
Lass Dich einfach fallen und schaue, wo Du hingeführt wirst. Vielleicht beschäftigt Dich ja auch die ein- oder andere Frage gerade in Deinem Leben. Die Antwort darf mit Leichtigkeit durch die Öffnung des Raumes zu Dir kommen, da der Verstand ausnahmsweise Ruhe gibt:-)
Klangreise
Die Klangreise ist eine wunderbare Möglichkeit, in der Gruppe ganz ungezwungen die Welt der Klänge
kennenzulernen oder Dir diesen Genuss sogar wöchentlich zu gönnen. Körper und Seele können hierbei wieder in Einklang gebracht und Blockaden gelöst werden, so dass Du in Balance schwingst.
Und wer weiß, welche Welten es zu entdecken gibt?
Vielleicht magst Du aber auch einfach nur mal abschalten, den Alltag vor der Tür lassen und entspannen...
Klangschalen, Gongs, Hapi Drum, Koshi Klangspiel, Stimmgabeln, Zimbeln und ein Regenstab lassen Dich sanft entschweben.
Du liegst entspannt in einem Kreis auf Deiner Matte. Decken, Kissen etc. liegen für Dich bereit.
Wenn Du magst, bringe Dir bequeme Kleidung und dicke Socken mit.
In der Regel mittwochs von 17.00 - 18.00 Uhr.
Informiere Dich bitte über die aktuellen Daten und Uhrzeiten im Kalender!
Kosten: 23€ inkl. Mwst
Anmeldung übers Zentrum
(Simone 0174 4821341 oder info@freigeist-z.com)
Falls Du unter Epilepsie oder einer schweren Depression leidest, Dich ein Herzschrittmacher unterstützt - oder Du ein Hörgerät/Ohrimplantat trägst - solltest Du aus gesundheitlichen Gründen nicht an der Klangreise teilnehmen. Das heißt nicht, dass Du grundsätzlich keine Meditationen machen darfst- es bedeutet nur, dass Dir diese Art von Meditation nicht gut tun würde.
Schamanische Trommelreise
Verbinde Dich bei der schamanischen Trommelreise mit Mutter Erde und Deinem Krafttier.
Wir alle haben aus schamanischer Sicht ein "Totem-Tier" und "Helfer-Tiere", welche uns auf unserem Weg im Leben begleiten und unterstützen.
Sie können uns Antworten auf wichtige Fragen geben oder uns eine neue Richtung zeigen. Manchmal helfen sie uns auch, Verborgenes aus unseren unbewussten Tiefen ans Licht zu bringen.
Über den schnellen Rhythmus des Trommelns, welcher Dich mit dem Herzschlag der Erde verbindet, gelangst Du in einen Zustand der Entspannung, in dem es möglich ist, auf diese innere Reise zu gehen.
Die Trommelreise findet wie die Klangreise in der Gruppe statt, wobei Du für Dich entspannt auf Deiner eigenen Matte sitzt oder liegst. Auch hier ist für Matten, Decken, Kissen etc. gesorgt.
Wenn Du magst, bringe Dir bequeme Kleidung und Socken mit.
In der Regel donnerstags von 18.00 - 19.00 Uhr.
Informiere Dich bitte über die aktuellen Daten und Uhrzeiten im Kalender!
Kosten: 23€ inkl. Mwst
Anmeldung übers Zentrum
(Simone 0174 4821341 oder info@freigeist-z.com)
Falls Du unter Epilepsie oder einer schweren Depression leidest, Dich ein Herzschrittmacher unterstützt - oder Du ein Hörgerät/Ohrimplantat trägst - solltest Du aus gesundheitlichen Gründen nicht an der Trommelreise teilnehmen. Das heißt nicht, dass Du grundsätzlich keine Meditationen machen darfst- es bedeutet nur, dass Dir diese Art von Meditation nicht gut tun würde.
Qi Gong
mit Jutta
immer Donnerstags
von 11.00 - 12.00 Uhr
Genauere Beschreibung und Infos, sowie Anmelde-Infos und Preis folgen in Kürze
Soul Motion™
Regelmäßig jeweils sonntags von 11.00 - 13.15 Uhr
Termine:
04. Oktober 2020
(Special Event mit Percussion & Didgeridoo mit Fabian Küpper)
18. Oktober 2020
13. Dezember 2020
20. Dezember 2020
(Special Event mit Percussion & Didgeridoo mit Fabian Küpper)
Soul Motion™ ist eine Bewegungs- und Tanzmeditation, in der wir Intimität und Ehrlichkeit mit uns selbst, mit unserem Gegenüber, mit unserer Gemeinschaft und mit dem Leben selbst kultivieren.
Wir bewegen uns manchmal mit Musik, manchmal zum Klang der Stille, manchmal angeleitet und manchmal ganz frei- verbunden mit der Absicht, unseren innewohnenden Impulsen nachzuspüren und ihnen unseren ganz eigenen Ausdruck zu verleihen.
Gemeinsam wollen wir Tanz und Bewegung als die uralte Medizin der Verbundenheit erfahren: zu unserer seelenvollen Essenz, zu unserem Körper als unserem Tempel und zu den Menschen unserer Gemeinschaft, die unser Spiegel sind
und uns Unterstützung bieten.
Soul Motion™ ist eine Einladung, uns ganz in die Gegenwart zu befreien und uns als kreatives Wesen in voller Blüte zu erfahren. Wir kultivieren ein tieferes Zuhören auf die sanften Stimmen unseres Körpers und unseres Herzens.
Soul Motion™ richtet sich an alle, die sich gern mit allen Sinnen einlassen und Tanz als ihren (Übungs-) Weg betrachten oder ausprobieren wollen.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Wichtig ist die Bereitschaft, Neues auszuprobieren, sich auf den Moment alleine und gemeinsam in einer Gruppe einlassen zu wollen.
Wir tanzen barfuss oder mit leichten Turn- oder Tanzschuhen. Bitte keine Socken aufgrund von Rutschgefahr.
Unkosten:
Die komplette Workshopreihe für die 7 Termine kostet 130€. (Neue Reihe ab Januar 2020)
Die Workshops sind auch einzelne buchbar: je 20€
Alle TeilnehmerInnen, die sich für die komplette Workshopreihe Soulful Steps angemeldet haben, bekommen einen Rabatt von 10% (auf den Differenzbetrag der bereits gezahlten Gebühr).
Alle TeilnehmerInnen, die bereits an mindestens einem Workshop der Soulful Steps teilgenommen haben, erhalten einen Rabatt von 5%.
Soul Motion™ wird unterrichtet von Saskia Schreiber:
Kreative Tanztherapeutin
Autorisierte Soul Motion™ Lehrerin
Diplom Sozialpädagogin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Yoga- und Achtsamkeitslehrerin
Weitere Informationen und Anmeldung über Saskia Schreiber:
www.saskiaschreiber.com
administration@saskiaschreiber.com
Und zu Soul Motion™:
https://www.saskiaschreiber.com/soul-motion/
