„Das Leben ist ein Tänzer und Du bist der Tanz“ (Eckhart Tolle)

 

Tanz Dich….

Kreative TanzMeditation für Körper, Geist und Seele

 

Wenn Du tanzt, schwingt Deine Seele. Lausche Deinem inneren Klang und lasse Dich tanzen. Der Fluss Deines Atems erinnert Dich immer wieder an Deine Lebendigkeit, Deinen Herzschlag und Deinen ureigenen Rhythmus. Ein Wechsel aus Atem- und Entspannungsübungen erleichtern Dir das Ankommen im Körperbewusstsein. Verschiedene Rhythmen, Klänge und Elemente unterstützen Dich, immer wieder Deinen Impulsen zu folgen und zum Ausdruck zu bringen, was Dich innerlich bewegt. Was zählt, ist die Freude am freien Tanz und der Wunsch nach innerer und äußerer Bewegung. Verbinde Dich mit Dir und anderen und erfahre so die stärkende Heilkraft des kreativen Tanzes.

 

Ich freue mich auf Dich

 

Von Herzen

Anja

 

Über den kreativen AusdrucksTanz….

Das Leben ist Gestaltung und Verwandlung in Bewegung. Tanzen ist der Ausdruck unserer Sehnsucht, uns ganzheitlich mit Körper, Geist und Seele zu erleben. Im Tanz gelangen wir zu einem befreiten Selbstausdruck, Gedanken und Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen als innere Zustände, verkörpern sich in einer äußeren Form und haben somit Raum sich zu entfalten und zu verändern.


Es gibt keine vorgegebenen Konzepte, vielmehr geht es darum, ein tieferes Verständnis von Körper, Geist und Seele zu entwickeln, den inneren Prozessen zu vertrauen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Kreativer Ausdrucktanz ist eine Kraftquelle für ein höheres Bewusstsein, mehr Lebensfreude und natürlichen Heilungsimpulsen für Körper, Geist und Seele. Kreativer freier Tanz schenkt uns zudem Wohlbefinden, erinnert uns an unsere innewohnende Körperweisheit, fördert unsere Ressourcen, entfaltet unser kreatives Potential, verbindet uns mit unserer inneren Quelle und unterstützt uns, vollkommen präsent und wach unser wahres Sein zu erleben.

Zudem nutzt der Tanz die Weisheit des Körpers als Instrument und als Quelle für Antworten auf Fragen und Probleme des Alltags. Wünsche und Visionen können sich über den Körper manifestieren. Das kann zu erstaunlichen Erfahrungen führen, Dinge aus einer anderen und neuen Sichtweise zu betrachten. 

 

 

Kontakt & Anmeldung:

Anja Mechernich – ganzheitliche Körper- und Bewusstseinsarbeit

Kreative Tanz- und Ausdruckspädagogin / Massagetherapeutin / Reiki / Meditation

anjamechernich@web.de

0176 / 76 74 73 34